Hay quien dice que para tomar tequila se requiere de un momento especial, mientras que otros nos dicen que siempre será buen momento para tomar el mismo.
Los mexicanos tomamos tequila principalmente para celebrar, por ejemplo en una boda, en alguna comida familiar, acompañado de algún buen amigo, en una reunión de trabajo, o en un evento especial. En su mayoría, esta bebida legendaria se asocia con pasar un buen momento siempre; es una bebida que suele brindar un ambiente de calidez, de diversión y de amistad.
¿Alguna vez te has preguntado si los efectos del tequila en tu cuerpo son los mismos en diferentes situaciones?
Por ejemplo:
Tomar tequila antes de cantar ayuda a perder el miedo. Si lo que buscas es un empujón para atreverte a cantar frente a un publico es una buena opción. Sin embargo, si quieres …
Tomar tequila previo a dormir hará que pierdas tu sueño REM, la fase de descanso del sueño. Por lo tanto, te ayudará a cerrar los ojos pero no te ayudará a descansar profundamente …
Tomar tequila antes de tener sexo te ayudará a perder el miedo pero cuidado porque también perderás la capacidad de sentir placer y …
¡Si! Tomar tequila antes de hacer ejercicio disminuirá tu rendimiento ya que te dará sueño, perderás la concentración y se y atrofiará tu coordinación motriz …
Es muy mala idea tomar tequila antes de una pelea porque con el alcohol perderás en gran medida tu capacidad de controlar el sistema motriz. Además, es peligroso porque …
Sigue leyendo para responder estas preguntas y conocer los efectos del tequila en diferentes circunstancias.
¿Es divertido beber tequila antes de cantar?
¡Típico! Uno de los usos más conocidos del tequila es preparar la garganta antes de cantar. Pero ojo, el tequila es un destilado con 40 grados de alcohol, esto quiere decir que en exceso puede ser abrasivo y ocasionar que la garganta se irrite con más facilidad. Este efecto irritante genera mucosidad, lo cual al comienzo puede confundirse con hidratación. Sin embargo, este efecto es únicamente inicial, después de un corto periodo de tiempo la garganta se reseca. Por lo tanto, si la intención es únicamente prepararte para cantar, es mucho más recomendable tomar agua.
No obstante, también existe una segunda razón para tomar tequila antes de cantar: perder el miedo. Es bien sabido que uno de los efectos del alcohol en el cuerpo es la desinhibición, por lo que tomar unos caballitos de tequila es la solución perfecta para aquellos que no cantan bien o que simplemente no son lo suficientemente valientes para cantar frente a una audiencia. Sea cual sea la situación, uno o dos tequilas ayudarán bastante a aflojar los nervios y a mantenerte calmado ante semejante situación.
Como bien sabemos, todo se vuelve mucho más divertido con tequila encima, así que también se vale tener esta ayudita para incrementar la diversión y eliminar las barreras internas.
¡Ojo! Es importante tener en cuenta que con los efectos del tequila (sobre todo en exceso) la línea entre ser el alma de la fiesta y el hacer el ridículo se vuelve muy delgada. Por eso lo recomendable es tomar solo lo suficiente para lograr la desinhibición sin perder el control; sobre todo porque ese momento de fiesta tan divertido puede convertirse en tu peor pesadilla al día siguiente.
¿Cómo afecta mi cuerpo tomar tequila antes de dormir?
El tequila, y todas las bebidas alcohólicas, son inhibidores del sistema nervioso central; por lo tanto pueden ser muy efectivos para combatir el insomnio. Tomar tequila antes de dormir funciona como relajante muscular, por lo que si el objetivo es dormir bien, bastará con un caballito de tequila para poder conciliar el sueño.
No obstante, a la larga el uso constante de este método puede tener efectos contradictorios. El alcohol interrumpe los ciclos normales de sueño evitando alcanzar el descanso satisfactorio. La ciencia dice que tomar tequila antes de ir a dormir reduce la duración de la fase del movimiento ocular rápido, es decir la etapa de los sueños (etapa de ensoñaciones). Esta etapa, es la etapa de mayor descanso profundo, por lo que al reducirse se reduce la cantidad de descanso real obtenido durante toda la noche.
Esto quiere decir que tomar alcohol todas las noches antes de dormir, reducirá la fase de descanso en cada ciclo de sueño resultando en cansancio crónico y a la larga, insomnio crónico.
Si quieres saber más de este tema, el libro ¿Por qué dormimos? de Matthew Walker explica de una forma amena y divertida la ciencia detrás de los efectos del alcohol en la conciliación del sueño y el descanso.
El Doctor Irshaad Ebrahim, director médico dentro del London Sleep Centre, llevó a cabo un estudio precisamente acerca de los efectos del alcohol antes de irse a dormir. Con varios participantes, y con base en los resultados, confirmó todo aquello que se mencionó previamente: a corto plazo, una o dos bebidas alcohólicas pueden ayudar a dormir rápidamente, pero hacer un hábito de tomar tequila antes de dormir siempre resultará en cansancio crónico.
En este estudio, Irshaad Ebrahi recomienda dejar pasar entre una hora y media y dos horas antes de dormir para que el alcohol salga del cuerpo y no afecte el sueño.
Además, el cansancio crónico no es el único problema de tomar tequila constantemente antes de dormir, el otro problema es la dependencia. En su investigación, Irshaad Ebrahim encontró que consumir alcohol de manera continua antes de irse a dormir crea una severa dependencia al mismo, a tal grado de necesitar alcohol para conciliar cualquier cantidad de sueño.
Moraleja: No hacer un hábito de tomar tequila antes de dormir.
¿Qué pasa si tomo tequila antes de tener relaciones?
Unos tequilas antes de tener relaciones puede ser una gran combinación, puesto que puede tener efectos desinhibidores y estimulantes. Sobre todo, si se trata de una persona que necesita una ayudita para romper las barreras, perder el miedo y reducir las inseguridades.
Sin embargo, tomar tequila antes de tener relaciones sexuales puede ser una mala idea e inclusive puede ser frustrante. En primer instancia, el ingerir alcohol en exceso puede bloquear la capacidad de sentirse excitado y experimentar orgasmos. El tequila, por su contenido de alcohol, inhibe ciertas partes del sistema nervioso central que se encargan de procesar aquellos estímulos sexuales que se reciben al estar en un estado de excitación.
Por ejemplo, después de tomar tequila un hombre puede tener dificultades para mantener una erección debido a la disminución en la circulación. Otra posibilidad es experimentar retrasos en la eyaculación, es decir que puede costar más trabajo de lo normal llegar al orgasmo.
Por otro lado, las mujeres sufren efectos similares ya que el exceso de alcohol o tequila antes del sexo puede provocar una falta de lubricación. Esto puede convertir un momento muy divertido en un momento sumamente incómodo. Al ikgual que en los hombres, beber demasido tequila antes de tener relaciones sexuales puede disminuir la capacidad de llegar al orgasmo y la intensidad de placer.
Ahora bien, ¡no hay que alarmarse! Simplemente es cuestión de no exceder la cantidad de tragos de tequila. Bebiendo solamente lo suficiente se puede lograr eliminar la inhibición para darle una chispa al momento.
¿Es malo tomar tequila antes de hacer ejercicio?
¿Beber tequila antes de hacer ejercicio?, ¡Mala combinación!
El tequila, al igual que todas las bebidas alcohólicas, es un inhibidor del sistema nervioso central. Esto quiere decir que su ingesta provoca sueño repentino, una disminución del flujo sanguíneo y debilitación muscular. Por los efectos fisiológicos que produce, es evidente que beber alcohol es prácticamente la némesis de hacer ejercicio. Beber justo antes de hacer ejercicio hará que cualquier atleta baje significativamente su rendimiento.
Además de entorpecer el organismo y debilitar los músculos, el tequila también tiene un severo efecto en tu nivel hormonal, en especial al hablar de la testosterona. Los efectos que tiene el tequila sobre los niveles de testosterona y otras hormonas pueden generar una retención de fluidos y de grasas en el organismo, convirtiéndose en un riesgo para la funcionalidad de algunos órganos vitales. Un ejemplo importante es el hígado, los del tequila efectos sobre este órgano dan como resultado un decremento en en el nivel de azúcar en sangre y esto a su vez ocasiona un gran incremento de colesterol en la sangre. A la larga, esto puede terminar con un padecimiento de hígado graso.
Finalmente, la oxigenación también se ve afectada cuando se ingiere alcohol antes del ejercicio. El alcohol reduce la capacidad de transportar el oxígeno en la sangre y por ende la capacidad de oxigenar el cerebro. Por lo tanto, el tequila limitará las capacidades atléticas, la coordinación motriz y la concentración.
En resumen, por más antojo de un tequilita antes de hacer ejercicio, beberlo siempre será una mala idea.
¿Es buena idea tomar tequila antes de pelear?
Similar a beber antes de hacer ejercicio, beber tequila antes de los madrazos (como decimos en México) o antes de una pelea es una pésima idea. El alcohol reduce la coordinación motriz y la concentración, por lo tanto el rendimiento atlético disminuye incluso si se trata de una pelea callejera. En una pelea con dos oponentes, uno de los cuales está alcoholizado, el oponente sobrio siempre tendrá la delantera ya que tendrá un mejor control de sus movimientos.
Además de disminuir la capacidad motriz, es peligroso involucrarse en una pelea cuando hay alcohol de por medio. Los oponentes alcoholizados estarán en un estado de desinhibición cerebral que puede llevarlos a actuar de manera que jamás harían estando sobrios.
